La dieta va fatta certo, ma con distacco. Ci sono diversi trucchi e stratagemmi in grado di rendere sopportabile un periodo a stecchetto fornendo agli altri un’impressione diversa di ciò che sta accadendo. Grazie ad alcuni preziosi consigli contenuti in questa guida potrete simulare la vostra dieta per soddisfare le pretese altrui mantenendo intatto il vostro peso forma. Si tratta di un manuale, che sfata alcune leggende metropolitane sull’argomento, in grado di proteggere la vostra libertà alimentare dalle pressioni provenienti da coloro che vi circondano e dai media stessi.
